Seid gemeinsam aktiv – von Anfang an! Dieser Kurs fördert das Wohlbefinden von Mama und Baby, denn schon in der Schwangerschaft wirkt sich Sport positiv aus. Gezielte Übungen verbessern Deine Kraft, Beweglichkeit und Koordination und helfen Dir dabei, Schwangerschaftsbeschwerden vorzubeugen oder zu lindern. Besonderes Augenmerk liegt auf der Haltung und Beweglichkeit, aber auch die Entspannung kommt nicht zu kurz. Tausche Dich mit anderen werdenden Mamas in einer netten, kleinen Gruppe aus und hole Dir praktische Tipps für eine schöne Zeit mit Babybauch. Die Kurse bieten, wie die regulären fitdankbaby®-Kurse, einen trainingsphysiologisch sinnvollen, durchdachten und abwechslungsreichen Kursverlauf für Mamas mit Babybauch ab der 14. SSW.

fitdankbaby® PRE ist eine aktive Schwangerschaftsgymnastik und ersetzt keinen Geburtsvorbereitungskursus!

Mittwochs von 17.15 – 18.30 Uhr / 8 x 75 Minuten/ 80 Euro Kursgebühr

Veranstaltungsort: Elternschule Marienkäfer /Ärztehaus am Marienkrankenhaus , Goethestr. 17, 58239 Schwerte

Leitung und Anmeldung: Sandra Heindorff / www.fitdankbaby.de / Sandra.Heindorff@fitdankbaby.de / Mobil 0176 – 38 36 44 10